人間関係 その「頑張らなきゃ」は、どこから来ていますか｜必ずしも【努力＝我慢】ではありません。
頑張っているのにしんどい、自分を責めてしまう──そんな「努力＝我慢」の感覚に悩む人へ。努力の本質と心の軽さを取り戻すヒントを、静かな相談室の視点で丁寧に整理します。
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仕事・生き方 【令和版寓話 #4】切り抜きの中の世界で。──“一部しか見えない”時代に生きる私たちへ
SNSや動画配信を見ていて、「この人、いい人そう」「いや、最悪じゃん」そんなふうに真逆の意見が飛び交っているのを、見たことはありませんか？私自身も、かつては“切り抜き動画”を見て、その人を「わかった気」になっていた一人でした。でも今思えば、...
副業 【Web制作初心者必見】Web制作（フロントエンジニア）なら知っておきたい「文字強調」
こんにちは。じゃそです。最近ディレクションばっかりで自分が実装をあまりしていなかったので、このデザインどうやるんだっけ？ってなることがすごく多かったので、自身の備忘録も兼ねて、ブログの記事にしてしまおうと思いました！今ではAIを使ってある程...
副業 Audacityで音声を劇的に改善する方法｜副業動画編集で使えるノイズ除去・EQ・コンプレッサー設定
Audacityで音声を聞きやすく改善する方法を解説。ノイズ除去・EQ・コンプレッサーの具体的な設定値を、Before/After付きで紹介します。副業動画編集にも使える実践的な内容です。
副業 「vrew」というAIを使ったらポッドキャスト編集が圧倒的に楽になった！
フリーランスの仕事でポッドキャストを作成することになったのですが、多くの人がぶつかる最初の壁は「編集の大変さ」です。収録は楽しくても、その後の編集作業で消耗してしまい続けられないというケースは少なくありません。特に副業や個人配信者にとって、...
仕事・生き方 仏教から学ぶ、変わらない人生の考え方｜自利利他という生き方
テクノロジーが進化して、SNSでもいろんな考え方や思いを簡単に世の中に発信することができるようになってきていると感じています。あの人はこんな考え方をしているんだって学ぶことももちろんありますが、多すぎて何を信じていいんだよってなっています。...
副業 【体験談】SUZURIでTシャツ販売を始めてみた！副業初心者でも超カンタンにデザイン物販ができる
フリーランスとしていろいろやってきて、クライアントのやってほしいこと、やりたいことの実現と長く向き合ってきましたが、何か自分で作ったもので、世の中の人を笑顔にできたらいいなってずっと思ってました。それが今まではダンスだけだったんですが、今年...
仕事・生き方 【保存版】論理的思考・水平思考・仮説思考…○○思考を使いこなす
論理的思考、水平思考、仮説思考など、世の中には「○○思考」と呼ばれるものがたくさんありますよね。それぞれ、論理的に筋道を立てるもの、発想を広げるもの、仮説を立てて検証するものなどの目的をもって、型に沿って考えていくことで、物事を見るというこ...
副業 【動画編集を始めるならココも大事】音声編集スキルも身につける｜Audacity（無料）の活用法
副業で動画編集にチャレンジする人が増えていますよね。未経験からでも大丈夫という謳い文句で、いろんなスクールの広告を一度は見たことがあるんじゃないでしょうか？動画編集に調整ンしたいと思い、Premiere ProやCapCut、DaVinci...
恋愛 ChatGPTをダイエットの相棒に！無料で始める食事管理・モチベ維持の完全ガイド
どうも、万年ダイエッター代表です。ダイエットって、始めるのは簡単なんですよね。でも、続けるのがとにかく難しい。食事制限、運動、記録、自己管理…。やるべきことが多すぎて、途中で心が折れてしまう人は少なくありません。私もそのひとりでした。実際、...